{"id":1248,"date":"2017-03-07T12:37:21","date_gmt":"2017-03-07T12:37:21","guid":{"rendered":"http:\/\/locaacademiafamiliar.com\/?p=1248"},"modified":"2017-03-07T12:39:15","modified_gmt":"2017-03-07T12:39:15","slug":"consejos-para-preparar-el-postparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/","title":{"rendered":"Consejos para preparar el postparto"},"content":{"rendered":"<p>Una de las muchas matronas sabias que me ense\u00f1aron<strong> les dec\u00eda a las embarazas en los grupo de preparaci\u00f3n al parto<\/strong>: \u201c<strong>El parto es un tr\u00e1mite, hay que prepararse para lo que viene despu\u00e9s<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p>Yo (mucho antes de tener hijas) no pod\u00eda creerlo\u2026 <strong><em>\u00ab\u00bfPero c\u00f3mo dice eso? \u00bfEl parto? \u00a1El objetivo que toda embarazada tiene en la mente!<\/em><\/strong>\u00bb Pues ten\u00eda toda la raz\u00f3n del mundo.<\/p>\n<p><strong>Ahora que soy matrona<\/strong>,<strong> y a\u00fan m\u00e1s desde que soy mam\u00e1, est\u00e1 clar\u00edsimo.<\/strong> Lo duro no son las horas de parto&#8230;<strong> Lo duro es el postparto, la crianza y seguro que mis mayores dir\u00e1n \u00a1y la adolescencia! \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n<p>Bromas aparte, el postparto es un periodo de <strong>adaptaci\u00f3n. <\/strong>Puede ser m\u00e1s o menos duro dependiendo de las circunstancias de cada familia, pero<strong> para todas es un<\/strong> <strong>momento de transici\u00f3n que adem\u00e1s se pasa con cada hijo que llega a la familia<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1266\" data-permalink=\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/img_8744-1-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8744-1-2.jpg?fit=1000%2C640&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,640\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 500D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1355590404&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;55&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_8744 (1)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8744-1-2.jpg?fit=300%2C192&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8744-1-2.jpg?fit=1000%2C640&amp;ssl=1\" class=\"alignleft size-full wp-image-1266\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8744-1-2.jpg?resize=1000%2C640\" alt=\"IMG_8744 (1)\" width=\"1000\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8744-1-2.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8744-1-2.jpg?resize=300%2C192&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8744-1-2.jpg?resize=768%2C492&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>Hoy hablaremos de <strong>lo que podemos hacer durante el embarazo para llegar al postparto con las pilas cargadas. <\/strong>Os aconsejo que <strong>no dej\u00e9is NADA\u00a0en el tintero porque habr\u00e1 algunas cosas que tardar\u00e1n en volver.<\/strong> Todas tenemos nuestra lista de \u201cTo Do&#8230; Os dejo algunas de mis ideas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acabar esa serie que te tiene enganchada<\/strong> o ver esa pel\u00edcula que tienes pendiente. Acom\u00f3date una tarde de domingo en el sof\u00e1 y aprovecha para dejarlo visto \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Ir al cine.<\/strong> Me acuerdo perfectamente de la pel\u00edcula que vi en el cine dos d\u00edas antes del nacimiento de la mayor y tambi\u00e9n de la \u00faltima (y \u00fanica) pel\u00edcula que vi en el cine antes de que naciera la peque\u00f1a. En casa nos gusta ir al cine, aunque ahora parezca una galaxia muy muy lejana, disfrut\u00e9 las dos pel\u00edculas pre-parto y pronto podr\u00e9 volver al cine y a las palomitas en horario infantil.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Un buen masaje<\/strong>. En muchos centros de masaje ofrecen masajes especiales para embarazadas, incluso en algunos tienen unas formas de espuma para poder ponerte boca abajo. Todo un lujo a las 38 semanas de embarazo, \u00a1totalmente recomendado!<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Una cena rom\u00e1ntica<\/strong>. Imprescindible en toda lista de <em>\u201cto do\u201d<\/em> pre-parto. Una cenita rom\u00e1ntica en un restaurante coqueto&#8230; Consejo: no esper\u00e9is demasiado, no sea que os qued\u00e9is con las ganas. Adem\u00e1s en las \u00faltimas semanas no todas las comidas sientan bien.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1257\" data-permalink=\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/img_8668\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8668.jpg?fit=1000%2C667&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,667\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 500D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1355488592&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;20&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;160&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.04&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_8668\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8668.jpg?fit=300%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8668.jpg?fit=1000%2C667&amp;ssl=1\" class=\"alignleft size-full wp-image-1257\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8668.jpg?resize=1000%2C667\" alt=\"IMG_8668\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8668.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8668.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8668.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aprender algunas recetas<\/strong>. Si te gusta cocinar, aprovecha para aprender algunas recetas nuevas, invitar a algunos amigos a casa y hacer una laaaaaarga sobremesa. Congelar los restos que sobren para el postparto es algo a favor de este punto \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Hablar com tu pareja<\/strong>. De todo y de nada, del universo, de la vida que llega&#8230; Pronto hablar\u00e9is como quien se pasa el parte y puede que ech\u00e9is de menos hablar de verdad.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Leer sobre el embarazo<\/strong>, <strong>el parto, padres novatos y, sobre todo, <a href=\"http:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2016\/libros-de-crianza-recomendados\/\">posparto y crianza<\/a><\/strong>. Leer para conocer diferentes teor\u00edas y estilos de crianza, leer para poder decidir cu\u00e1l es la mejor en tu casa y leer para poder consensuar con tu pareja. Es muy importante que vay\u00e1is a una y con ni\u00f1os llorando alrededor las decisiones no se pueden tomar tan meditadas..<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Un t\u00f3pico que no puede faltar&#8230;\u00a0<strong>Descansar y dormir<\/strong> \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Hacer la \u00faltima escapada sin ni\u00f1os<\/strong>. Es uno de los mejores recuerdos que guardo del primer embarazo: unos d\u00edas de tranquilidad, excursiones, lectura y buena comida. Por si te perdiste esa\u00a0clase, aqu\u00ed puedes leer todo <a href=\"http:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2016\/la-ultima-escapada-de-solteros-sin-ninos\/\"><strong>un post sobre la \u201c\u00faltima escapada sin ni\u00f1os\u201d<\/strong><\/a>. <strong>Y te dejo el \u00faltimo consejo: hazla en el segundo trimestre o principios del tercero<\/strong>, despu\u00e9s puede que te encuentres demasiado pesada.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s hay en tu lista \u201cto do\u201d?<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Una de las muchas matronas sabias que me ense\u00f1aron les dec\u00eda a las embarazas en los grupo de preparaci\u00f3n al parto: \u201cEl parto es un tr\u00e1mite, hay que prepararse para lo que viene despu\u00e9s\u201d. Yo (mucho antes de tener hijas) no pod\u00eda creerlo\u2026 \u00ab\u00bfPero c\u00f3mo dice eso? \u00bfEl parto? \u00a1El objetivo que toda embarazada tiene en la mente!\u00bb Pues ten\u00eda toda la raz\u00f3n del mundo. <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\" title=\"Consejos para preparar el postparto\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":1262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[3],"tags":[29],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Consejos para preparar el postparto desde el embarazo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qu\u00e9 podemos hacer durante el embarazo para llegar al postparto con las pilas cargadas. No dej\u00e9is NADA en el tintero pq habr\u00e1 cosas que tardar\u00e1n en volver.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consejos para preparar el postparto desde el embarazo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qu\u00e9 podemos hacer durante el embarazo para llegar al postparto con las pilas cargadas. No dej\u00e9is NADA en el tintero pq habr\u00e1 cosas que tardar\u00e1n en volver.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loca Academia Familiar\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LocaAcademiaFamiliar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-07T12:37:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-03-07T12:39:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elisabet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elisabet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Elisabet\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/person\/8ddc70c9780d67ef5bbb462a307f8042\"},\"headline\":\"Consejos para preparar el postparto\",\"datePublished\":\"2017-03-07T12:37:21+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-07T12:39:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\"},\"wordCount\":636,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"keywords\":[\"postparto\"],\"articleSection\":[\"Historia\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\",\"url\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\",\"name\":\"Consejos para preparar el postparto desde el embarazo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"datePublished\":\"2017-03-07T12:37:21+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-07T12:39:15+00:00\",\"description\":\"Qu\u00e9 podemos hacer durante el embarazo para llegar al postparto con las pilas cargadas. No dej\u00e9is NADA en el tintero pq habr\u00e1 cosas que tardar\u00e1n en volver.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Consejos para preparar el postparto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/\",\"name\":\"Loca Academia Familiar\",\"description\":\"El blog de crianza con el que pap\u00e1s y mam\u00e1s salen mejor preparados para su rutina familiar diaria\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#organization\",\"name\":\"LocaAcademiaFamiliar.com\",\"url\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-loca-academia-familiar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-loca-academia-familiar.jpg\",\"width\":960,\"height\":960,\"caption\":\"LocaAcademiaFamiliar.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/LocaAcademiaFamiliar\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/person\/8ddc70c9780d67ef5bbb462a307f8042\",\"name\":\"Elisabet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7cd6a228ab9368d5f221ffe7f0dae77?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7cd6a228ab9368d5f221ffe7f0dae77?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Elisabet\"},\"description\":\"\u00a1Hola! Soy Elisabet, aunque en algunos grupos de whatsapp soy simplemente mam\u00e1 de \u00cd. Tengo dos hijas muy divertidas, la primera nacida en febrero del 2013 y la segunda el enero del 2016 as\u00ed que ya hace m\u00e1s de tres a\u00f1os que vivo en horario infantil. En el mundo adulto trabajo en un hospital de Barcelona, soy enfermera y comadrona. Si quieres estar informado de los eventos y actividades para familias con ni\u00f1os en Catalunya, haz click aqu\u00ed para apuntarte a nuestra newsletter.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.locaacademiafamiliar.com\"],\"url\":\"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/author\/eli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Consejos para preparar el postparto desde el embarazo","description":"Qu\u00e9 podemos hacer durante el embarazo para llegar al postparto con las pilas cargadas. No dej\u00e9is NADA en el tintero pq habr\u00e1 cosas que tardar\u00e1n en volver.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Consejos para preparar el postparto desde el embarazo","og_description":"Qu\u00e9 podemos hacer durante el embarazo para llegar al postparto con las pilas cargadas. No dej\u00e9is NADA en el tintero pq habr\u00e1 cosas que tardar\u00e1n en volver.","og_url":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/","og_site_name":"Loca Academia Familiar","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LocaAcademiaFamiliar","article_published_time":"2017-03-07T12:37:21+00:00","article_modified_time":"2017-03-07T12:39:15+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Elisabet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Elisabet","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/"},"author":{"name":"Elisabet","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/person\/8ddc70c9780d67ef5bbb462a307f8042"},"headline":"Consejos para preparar el postparto","datePublished":"2017-03-07T12:37:21+00:00","dateModified":"2017-03-07T12:39:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/"},"wordCount":636,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","keywords":["postparto"],"articleSection":["Historia"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/","url":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/","name":"Consejos para preparar el postparto desde el embarazo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","datePublished":"2017-03-07T12:37:21+00:00","dateModified":"2017-03-07T12:39:15+00:00","description":"Qu\u00e9 podemos hacer durante el embarazo para llegar al postparto con las pilas cargadas. No dej\u00e9is NADA en el tintero pq habr\u00e1 cosas que tardar\u00e1n en volver.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/2017\/consejos-para-preparar-el-postparto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Consejos para preparar el postparto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#website","url":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/","name":"Loca Academia Familiar","description":"El blog de crianza con el que pap\u00e1s y mam\u00e1s salen mejor preparados para su rutina familiar diaria","publisher":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#organization","name":"LocaAcademiaFamiliar.com","url":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-loca-academia-familiar.jpg","contentUrl":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/logo-loca-academia-familiar.jpg","width":960,"height":960,"caption":"LocaAcademiaFamiliar.com"},"image":{"@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LocaAcademiaFamiliar"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/person\/8ddc70c9780d67ef5bbb462a307f8042","name":"Elisabet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7cd6a228ab9368d5f221ffe7f0dae77?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7cd6a228ab9368d5f221ffe7f0dae77?s=96&d=mm&r=g","caption":"Elisabet"},"description":"\u00a1Hola! Soy Elisabet, aunque en algunos grupos de whatsapp soy simplemente mam\u00e1 de \u00cd. Tengo dos hijas muy divertidas, la primera nacida en febrero del 2013 y la segunda el enero del 2016 as\u00ed que ya hace m\u00e1s de tres a\u00f1os que vivo en horario infantil. En el mundo adulto trabajo en un hospital de Barcelona, soy enfermera y comadrona. Si quieres estar informado de los eventos y actividades para familias con ni\u00f1os en Catalunya, haz click aqu\u00ed para apuntarte a nuestra newsletter.","sameAs":["http:\/\/www.locaacademiafamiliar.com"],"url":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/author\/eli\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/locaacademiafamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/IMG_8842.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1248\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/locaacademiafamiliar.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}