Este artículo también está disponible en: Castellà
I ja és tardor. I encara que el termòmetre marqui 25 graus, és tardor. I les fulles començaran aviat a canviar de color i cauran a terra. I arribaran els primers virus. I els segons i tercers. Perquè la tardor i l’hivern vénen carregats de virus. Sempre.
El meu segon fill va néixer en plena “tardor vírica”, un 31 d’octubre. Jo tenia por ja abans que nasqués dels possibles virus que li passaria la seva germana gran (de 2 anys en aquell moment). I al final, tot i rentar-li les mans a la germana mil vegades al dia, demanar-li que no li fes petons a la cara, separar-los en habitacions diferents perquè no respiressin els mateixos virus tota la nit i intentar tenir-lo en una bombolla aliena als virus … Malgrat això i més, un mes i mig després de néixer, el petit va agafar bronquiolitis i vam estar ingressats a l’hospital 5 dies fins que se li passés el virus. Però això ja és una altra història que us explicaré (aviat).
Per ara, em centraré en els pares que m’esteu llegint. Pares com nosaltres, de nens que naixeran o han nascut a la tardor. Pares histèrics (o mares histèriques com jo) buscant la solució màgica perquè el seu fill no agafi virus i passeu una tardor-hivern tranquil·la amb el vostre nadó acabat de néixer.
Hola, pares histèrics de nens nascuts a la tardor; aquí teniu uns consells i una amiga;)
1. NENS NASCUTS A LA TARDOR AMB UN GERMÀ/NA GRAN
El primer i més important és que el problema no és tant “néixer a la tardor” sinó la combinació de “néixer a la tardor i tenir un germà/na gran de 1-3 anys”. Si el germà/na gran va a l’escola bressol, les possibilitats que tingui algun virus cada 2 o 3 setmanes són MOLT elevades. I les probabilitats que els hi encomani al petit també són elevadíssimes.
Dues bones amigues van tenir dos nens la tardor passada, en les mateixes dates que el meu (hola Laura! Hola Rebeca!). Els dos eren “primers fills” sense germans grans ni nens petits. Cap dels dos va estar malalt en tota la tardor-hivern. Així que si el teu neix a la tardor però és el primer, pot ser que et salvis dels virus i passeu una tardor-hivern la mar de tranquil·la 😉
2. TOTHOM A RENTAR-SE LES MANS
Si els pares, familiars i entorn proper al nadó us renteu les mans freqüentment (sobretot quan arribeu a casa), i manteniu una bona ventilació a casa, hi haurà pocs virus a les vostres quatre parets. No obstant això, si hi ha un germà gran que vagi a l’escola infantil, ell serà la font d’ingrés dels virus. Tindreu la llar d’infants a casa!
Si aquest és el teu cas, és possible que als pocs dies de vida, el petit ja tingui mocs, com a defensa dels virus de guarderia que van entrant cada dia per la porta de casa. Per a nosaltres va ser important inculcar l’hàbit diari a la nostra filla de rentar-se les mans i la cara en arribar de l’escola, abans de tocar al seu germà.
3. LLET MATERNA (PER ALS DOS)
Si dones el pit, la llet materna és un ajut estupendo per al nadó. Sempre ho és! Però a més, per a la tardor-hivern va genial perquè amb la llet li passem les nostres defenses al nadó i és una ajuda extra per als virus. Això sí, al passar-li part de les nostres defenses, com a mare és fàcil caure en un refredat més fàcilment o que els refredats et durin més dies. Hi ha un “bitxo” que t’està traient la meitat dels teus defenses 😉 Ei, i que consti que jo encantada de donar-li!
El que fèiem nosaltres (com a recomanació de l’Elisabet) va ser que li donava una mica de llet materna que em sobrava també a la meva filla gran perquè ella també tingués defenses meves i intentar que estigués així menys malalta. Si ella no estava malalta, a casa no hi haurien virus i el petit estaria sa més temps.
El que vaig fer va ser comprar un protector de mugró rígid amb què anava recollint la llet sobrant i després la barrejava amb la seva tassa de llet de vaca. Va servir per a alguna cosa? No ho sé. Potser sense ella hagués estat malalta més sovint… Mai ho sabré. Però com que no em costava res ni em suposava esforç (ni tan sols havia de treure’m llet extra), ho feia sense dubtar-ho per si de cas. Llegiu aquí més trucs infal·libles que tots els pares haurien de conèixer.
4. MANTENIR LES EXPECTATIVES BAIXES
Toca de peus a terra: és molt possible que si el teu fill neix a la tardor i té un germà gran, agafi algun virus. Tant de bo que no sigui bronquiolitis, però també hi ha aquesta opció. I si passa, serà tan bebé que l’ingressaran possiblement a l’hospital (i a tu amb ell) per tenir-lo controlat. És un virus però necessiten controlar que pugui respirar bé i donar-li oxigen si és necessari perquè tingui més força per lluitar contra el virus i es recuperi abans. Pot passar, tingue-ho en compte. I si no passa, doncs millor per a tots! És important que sàpigues que passa cada any a milers de nadons i que podria ser el teu cas perquè, en cas que passi, no et caigui el món a terra en ple inici del post-part. I és important que sàpigues a què t’enfrontes per intentar prendre mesures per evitar-ho.
5. PASSEJADES 11H A 15H
Amb l’arribada del fred, si pots, no surtis de casa amb el nadó abans de les 11 del matí. Deixa que surti el sol i escalfi una mica l’ambient perquè el bebé respiri un aire no tan fred. El que fèiem nosaltres és que el pare duia a la gran a la llar d’infants (a les 9h) i jo em quedava amb el petit a casa (durant baixa maternal). D’11 a 13h feiem una llarga passejada al sol i tornàvem a casa. La majoria de tardes, ens quedàvem a casa perquè vivim al Olot i a les 17h ja feia fred.
Tingues en compte que tampoc és bo passar-se el dia/tarda tancats en un centre comercial o lloc interior amb molta gent. Pels virus que circulen, és clar. Molt millor estar a l’exterior, ben tapats i aprofitant quan hi hagi millor clima/temperatura.
6. FISIOTERÀPIA RESPIRATÒRIA
La meva filla gran (i també el petit) han heretat les nostres bronquitis (de la mare) i rinitis (del pare). Per això, amb l’arribada del fred i virus, de seguida tenen mocs i tos. I no se’n van en tot l’hivern. A més de rentar les mans freqüentment, el que vam fer amb la gran per tenir-la el més sana possible, va ser començar amb ella la fisioteràpia respiratòria, de la qual us vaig parlar fa un temps. Llegeix la nostra experiència amb la fisioteràpia respiratòria.
Quan va néixer el nen, ella ja tenia tos. Aquesta tos va anar a pitjor i va acabar en refredat fort que em va encomanar a mi en forma d’angines i després d’aquí al petit en forma de bronquiolitis. En sortir de la bronquiolitis a l’hospital, vam decidir que faríem tot el possible per treure-li la tos a la nena i que no es repetís. Vam començar així la fisioteràpia respiratòria i els rentats nasals diaris (2-3 vegades al dia) i ens va anar força bé perquè ja vam poder passar tot l’hivern sense grans problemes – això sí, amb el ventolín preparat en dues ocasions més que ja van ser ” principis de bronquitis “.
7. AVANTATGES DE TENIR NENS A LA TARDOR
Si seguiu llegint és que realment esteu preocupats pel tema. Com ho estava jo 🙂 Posem una mica d’esperança a l’article. No tot són problemes! Hi ha algunes coses positives de tenir nens nascuts a la tardor… (he hagut de pensàr-me-les diversos minuts però les he aconseguit treure):
- La mare podrà estar de baixa maternal durant els mesos més “xungos” a nivell de fred i virus i tenir cura així del petit. També, serà més fàcil donar-li el pit estant de baixa maternal i passar-li defenses.
- Si passats els 4-5 mesos de baixa maternal, el nen va a la llar d’infants, pensa en les coses bones: ja haurà passat ja l’hivern! Entrarà en l’escola a la primavera i hi haurà menys virus. La meva filla gran va néixer a finals d’agost i va començar la llar d’infants al gener després de Reis. Aquells 3-4 mesos d’hivern/fred que quedaven va estar malalta cada dos per tres. El nen, en canvi, va començar a l’abril, després de Setmana Santa; i en els primers sis mesos de llar d’infants només ha estat malalt un parell de dies.
- Una cosa bona de la tardor-hivern és que si al teu bebè li agrada anar en motxilla portabebès, és fantàstic perquè els portes dins de la motxilla, ben tapadet i amb la teva calor corporal. Així, t’assegures que no té fred. Llegeix els nostres consells sobre porteig.
- I el més important: el teu bebè és únic/a. Neixi a la tardor, a l’hivern, primavera o estiu, és aquest que tens als braços o que tindràs aviat. Si naixés en una altra època, ja no seria “aquest” bebé sinó un altre diferent 🙂 I no sé tu, però jo al meu no ho canvio per res en el món.
Ànims, a per la temporada de tardor-hivern! I salut per a tots!