Mares

Història

Depressió Postpart. Com detectar-la

2 maig, 2018 Elisabet 0

Avui vull parlar-vos d’un tema una mica oblidat i segurament espinós. Si estàs embarassada o acabes de ser mare pot ser que et sigui útil per a tu mateixa; però si ja has passat aquesta etapa pot ser que et sigui interessant perquè puguis difondre-ho en el teu entorn. La depressió postpart ha estat durant anys un dels aspectes més oblidats d’aquesta etapa de l’embaràs, part i criança. Fins fa poc hi havia persones que fins i tot ho veien no com una malaltia sinó com a mares que no eren “fortes” o directament eren titllades de “males mares”. Pots imaginar-te aquesta situació amb una malaltia física? Tens apendicitis i a sobre és culpa teva?!!! […]

birchbox
Història

Mistery Boxes o Caixetes Mensuals… Per a Mares! Un regal genial

31 gener, 2018 Roser 0

A qui no li agrada rebre regals? I més si són sorpresa i te’n porten un a casa cada mes? Aquesta és la fórmula de les “Mistery Boxes” (o Capsetes Mensuals): pagues una subscripció a canvi de rebre a casa teva puntualment, cada mes, una caixa plena de sorpreses que s’adeqüin al teu perfil. Volíem provar la fórmula de les Mistery Boxes i hem rebut a casa dues capsetes que ens agraden molt: Birchbox (maquillatge i lifestyle) i Bebenube (coses per a nadons) […]

Matemàtiques

Com allargar la baixa de paternitat (mares autònomes, això us interessa!)

4 gener, 2018 Roser 0

El pare torna a la feina avui, 2 mesos més tard d’haver tingut el nostre segon fill. Alguns han al·lucinat com hem aconseguit que ell tingui 2 mesos de baixa paternal i us explico com ho hem fet. És més, coneixem a un pare que va fer gairebé 4 mesos de baixa (i la mare també, alhora) utilitzant la mateixa fórmula que nosaltres. […]

Educació Física

Per fi un espai lúdic i familiar a Olot: hem estat al Niu d’Andròmines !

2 gener, 2018 Roser 0

Per fi, ha obert a Olot l’espai EL NIU, que forma part de la botiga Andròmines. (c/ dels Sastres 13; molt a prop de la plaça Major). Ull, no és una cafeteria sinó un annex de la botiga de joguines, però sí que permet a pares i mares anar a passar una bona estona amb els nens, jugar en un espai interior acollidor i fer tribu amb altres famílies. hi hem estat i aquesta és la nostra experiència. […]

entuertos
Història

Els torçons… o la sorpresa del segon

20 agost, 2017 Elisabet 0

Seràs mare per segona vegada? Felicitats! Una nova aventura està a punt de començar i segurament serà molt diferent de la primera vegada. El part serà SEGURAMENT més senzill i, en cas que facis lactància materna per segona vegada, SEGURAMENT també serà més fàcil. Però tindràs una nova molèstia: els torçons. […]

Història

Parir al Cotxe: Què fer si passa

31 gener, 2017 Elisabet 0

Que aixequi la mà qui tingui por de parir al cotxe, de camí a l’hospital 🙂 És una por molt habitual que soleu comentar a les consultes o als grups d’educació maternal i que com a llevadora escolto sovint. Tot i que les llevadores no ens cansem de repetir que el primer naixement sol durar hores i que teniu temps de sobres d’arribar a l’hospital, no acabem amb aquest “run-run” del part al cotxe. Per això, avui faré una cosa diferent. En comptes d’explicar-vos que és altament improbable que el vostre nadó neixi al cotxe, us explicaré què fer si passa. […]

Hora del Pati

Ballar Swing quan tens nens

16 novembre, 2016 Elisabet 0

Ja el teníem aquí. Havia arribat el dia en què la necessitat de “sortir al pati” es va fer patent. La necessitat de tornar a fer coses amb la teva parella, tots dos sols, sense nens. Cadascú el té en el seu moment però, quan el nostre va arribar, jo li vaig fer cas i vam pensar què podíem fer tots dos junts. […]

Educació Física

Com són les classes MAMIFit postpart

6 novembre, 2016 Roser 0

Cal posar-hi remei, paciència i molt d’humor a l’etapa del postpart (sinó, et tornes boja!) i, per això, jo he començat a anar a les classes de MamiFit. Què hi fem? Exercici físic, abdominals hipopressius, relacionar-nos amb altres mares, resoldre dubtes i, sobretot, riure molt i desdramatitzar els problemes dels nostres nadons. […]

1 2