Per què utilitzar la copa menstrual?

Este artículo también está disponible en: Castellà

Segur que ja l’has sentit, que algunes amigues teves la fan servir però pot ser que tu encara no t’hagis animat a provar la copa. Per si aquestes una mica perduda, es tracta d’un receptacle (com una copa) que s’introdueix a la vagina i va recollint la sang menstrual des de dins. Cada cert temps es treu, es buida i es torna a col·locar. Ni més, el meu menys 🙂

Si encara ets reticent a l’ús de la copa, avui volem respondre’t algunes possibles preguntes per animar-te a usar-la.

Per què utilitzar la copa menstrual?

És bona per al teu cos

La copa menstrual és un recol·lector de material inert, és a dir, no té afectació en el cos. A diferència dels tampons, que han estat associats amb la síndrome de xoc sèptic.

Val a dir que els tampons són considerats per la FDA (Administració de medicaments i aliments dels Estats Units) com un medicament de manera que tots els tampons comercialitzats compleixen criteris de seguretat. Tot i això, l’ús de tampons més absorbents del necessari o més temps del recomanat està associat a un creixement de determinats bacteris que, al seu torn, propicien el xoc sèptic.

Permet millor coneixement de tu mateixa

Una de les coses que més em va sorprendre quan vaig començar a fer servir la copa va ser la quantitat de sang menstrual, molt menor de la que jo esperava.

Amb l’ús d’un altre dispositius (tampons i compreses) sempre em semblava tenir una gran quantitat de sagnat. Fins i tot amb tampons d’absorció alta havia de realitzar canvis freqüents mentre que amb la copa menstrual no és així.

Perquè tinguis uns temps d’orientació. Els dos dies de màxima quantitat la copa se sol “omplir” en les hores de son, és a dir, unes 8-9 hores. Durant el dia gairebé mai s’ha omplert, perquè amb un canvi cada 6 o 7 hores arriba aproximadament a la meitat o tres quarts.

Veure la quantitat real de la meva sagnat menstrual m’ha donat l’oportunitat de conèixer millor el meu cos, d’entendre el meu cicle molt més profundament.

És millor per al medi ambient

Això és una obvietat. Depenent de cadascuna de nosaltres, la quantitat de residus en forma de plàstic dels aplicadors, els embolcalls, el tampó, les compreses … ha de ser més o menys gran.

En el cas de la copa menstrual té una durada recomanada de deu anys. Això vol dir que en tota la teva vida podries fer servir unes tres o quatre copes menstruals en total, comptant que a més del canvi cada deu anys també cal canviar-la amb els naixements (perquè la talla és diferent).
Com poc podem dir que la diferència de residus és important.

Més comoditat amb el teu menstruació

Amb l’ús de la copa menstrual et queda espai lliure a l’armari i en les maletes 🙂 Sembla mentida l’espai ocupat pels productes associats a la menstruació, jo no m’havia adonat fins l’altre dia que vaig treure del meu armari del lavabo dos paquets de compreses oblidats al racó (crec que del postpart de la nostra petita) i un paquet de tampons.
A més de l’espai físic, una cosa que jo també he notat molt, amb l’ús de la copa menstual no hi ha preocupació per quan ni quanta quantitat de menstruació va a arribar. Quan ens anem de viatge o quan s’acosta la data en què vaig a tenir la regla, poso la copa en la seva bosseta dins de la bossa i ja està, abans tenia una bossa amb salvaslips, compreses, i tampons de diferent absorció.

Què t’impedeix utilitzar la copa menstrual?

Fàstic a la sang menstrual

Potser et de fàstic tacar, no et vaig a enganyar, de vegades amb el buidatge de la copa poden tacar dos dits. Crec que aquest és el gran impediment d’algunes dones.
És un tema complicat perquè a la que no li passa doncs és difícil entendre-ho, només m’agradaria fer-te una reflexió:

Per què et fa fàstic? ¿També et fa fàstic la sang d’una rascada al genoll? ¿Com et van descriure la regla quan eres petita? ¿Alguna cosa brut que calia amagar?

Existeixen moltíssims mites i prejudicis associats a la menstruació, des d’èpoques antigues. A mi m’han explicat històries que em semblen tretes gairebé d’un acudit: No es podia menjar gelat, no es pot fer all-i-oli perquè es talla, no es pot fer embotit, no es poden tocar les plantes perquè es moren …

Totes aquestes associacions han perjudicat i, en alguns llocs del món, segueixen perjudicant la vida de moltes dones i nenes que se senten malament per un fet tan fisiològic i necessari com respirar.

La menstruació només és menstruació, si et taques els dits només cal rentar-los amb una mica d’aigua. Fins i tot pots portar alguna tovalloleta higienitzant a la bossa per si et pot ajudar en un moment de dificultat.

Desconeixement del teu propi cos

Et fa por que es “perdi” perquè no hi ha un fil llarg que surt per la vagina, creus que la vas a notar o fins i tot creus que pot fer mal, et fa por que caigui quan facis exercici …

La copa es col·loca dins de la vagina, la vagina és un tub d’una llargada mitjana de 7-8 cm. Al fons de la vagina hi ha el cèrvix o coll uterí, normalment tancat (es dilata per donar pas al naixement d’un nadó) per la qual cosa la copa menstrual mai pot perdre cap amunt. És anatòmicament impossible.

La vagina està envoltada d’una musculatura que s’anomena sòl pèlvic. Aquests músculs s’encarregaran de mantenir-la en el seu lloc mentre tu et mous, inclòs banyar-se o practicar esports.

La col·locació i l’extracció de la copa menstrual és totalment indolora. No pot fer mal res perquè no estàs forçant les parets, la silicona s’adapta a l’estructura (de tub) de la vagina i la manté segellada perquè no hi hagi fuites de menstruació.

El preu

Potser et sembli un preu alt però els aproximadament 20 euros a rendibilitzar en 10 anys són un preu irrisori comprat amb els altres dispositius. Pots comprar-la online de forma segura i te la envien a casa.

Mai hauràs de tornar a gastar ni un euro a la teva llista de la compra a tampons ni compreses.

No saps com fer-la servir

Si aquest és el teu únic impediment no hi ha cap problema. Hi ha un munt de videotutorials on aconseguir la informació i sentir-te més segura usant la copa menstrual.