Laboratorio

5 ideas de bocatas saludables que se hacen en 5 minutos

12 mayo, 2019 Elisabet 0

¿Te faltan ideas para saber qué poner el bocadillo del colegio y no repetir cada día lo mismo? ¿Quieres (como nosotros) que tus hijos coman más sano? Aquí tenéis cinco ideas de rellenos de bocadillo saludables preparados en menos de cinco minutos. ¡Porque hay más vida más allá de los embutidos, patés y nocillas/nutellas! […]

Laboratorio

Cómo planear un menú semanal en casa (con ejemplos)

19 septiembre, 2018 Elisabet 0

Ya ha llegado septiembre y, con él, la rutina. En casa el quehacer que más tiempo nos ocupa es la comida: planear, comprar, organizar, hacer y preparar en tuppers. Ahora tenemos una organización fantástica alrededor de las comidas (nos ha costado la tira cubrir todos los pasos) y he pensado explicarte algunos de nuestros puntos clave. […]

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Laboratorio

Cómo hacer nutella / nocilla casera sin azúcar ni aceite de palma

26 abril, 2018 Roser 0

Ahora las mamás adictas a la nocilla  / nutella (no me meteré yo ahora en decir cuál es mejor porque ni siquiera yo lo sé) por fin tenemos una opción saludable para darles a nuestros hijos sin sentirnos culpables por estarles llenando los estómagos de azúcar y aceite de palma. Aquí tenéis la receta e ingredientes para hacer crema de cacao tipo nutella / nocilla sin aceite de palma ni azúcar. Chocolate puro! […]

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¡A cocinar! O cómo aprender cocinando

25 enero, 2018 Elisabet 0

Con la excusa del cumpleaños hemos aprovechado para hacer un pastel en casa. A nuestra mayor le encanta meterse en la cocina a ayudarnos y si además el objetivo es un pastel… Se vuelve imparable 🙂 Os contamos qué hemos aprendido “jugando” en la cocina de casa. […]

Laboratorio

Los alimentos con más fibra (contra el estreñimiento)

16 octubre, 2017 Roser 0

Tabla de alimentos con más fibra que van bien contra el estreñimiento infantil. ¿Cuál es el alimento con más fibra? ¿La pera va mejor que la manzana? ¿Las legumbres y los frutos secos ayudan a combatir el estreñimiento? Consulta la tabla de alimentos con más fibra para ayudar al bebé a luchar contra el estreñimiento de una forma natural. […]

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Ni sólo Trozos. Ni sólo Purés. Nuestra Manera.

6 diciembre, 2016 Elisabet 3

Tanto si estás en este momento de “quiero ofrecer trozos, pero no me atrevo” como si tienes claro que vas a dar papillas pero quieres leerte un par de trucos que pueden ayudarte para cuando decidas hacer el paso a trozos, esta es tu clase. […]